my live space
advertisementเมื่อไรก็ตามที่ผมออกคลินิค มีหลายครั้งที่มักมีคนเข้ามาถามว่า อาการของโรคความดันโลหิตสูงเป็นอย่างไร ผมมักบอกเสมอว่า มันไม่มีอาการจนกว่าจะเป็นมาก และแนะนำให้เขามาตรวจวัดความดันเสมอ เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับความดันโลหิตสูงตัวเลขความดันโลหิตที่วัดได้หมายถึงอะไร? ถ้าคุณเป็นโรคความดันโลหิตสูง นั่นคือ ความดันโลหิตที่วัดได้ จะเท่ากับ 140/90 มิลลิเมตรปรอท หรือสูงกว่า (ค่าปกติจะอยู่ประมาณ 120/80 มิลลิเมตรปรอท) ตัวเลขแรก แสดงถึงแรงดันในเส้นเลือดแดง เมื่อหัวใจฉีดเลือดออกจากหัวใจห้องล่างซ้ายแต่ละครั้ง คือsystolic ตัวเลขที่สอง แสดงถึงแรงดันในเส้นเลือดแดง เมื่อหัวใจอยู่ในช่วงพักระหว่างการสูบฉีดเลือดแต่ละครั้ง คือ diastolic บางครั้งคนชอบเรียกว่าตัวบน กับตัวล่าง องค์การอนามัยโลก ให้คำนิยามว่า คือการที่ความดันสูงกว่า 140/90 มากกว่า 2 ครั้งในการวัดห่างกัน 1 เดือนขึ้นไป จึงจะถือว่าเป็น ความดันตัวล่าง จะถือว่ามีความสำคัญกว่า เช่นในผู้สูงอายุที่มีความดันตัวบนสูงอย่างเดียว อาจเป็นปกติจากเส้นเลือดขาดความยืดหยุ่นได้ แต่ถ้าตัวล่างสูง จะมีปัญหาทันที อะไรคือสาเหตุของความดันโลหิตสูง?ส่วนใหญ่มักไม่พบสาเหตุที่ชัดเจน ส่วนน้อยมีสาเหตุจากโรคของไต ต่อมหมวกไต โรคทางระบบประสาทส่วนกลาง โรคของหลอดเลือดแดงและอื่นๆ แต่..ไม่ว่าความดันโลหิตของคุณจะสูงจากสาเหตุใดๆ ก็ตาม สิ่งสำคัญที่สุดคือ ต้องพยายามควบคุมให้อยู่ในเกณฑ์ปกติให้ได้ อาการ ส่วนใหญ่ไม่มีอาการ ยกเว้นจะมีบางคน มึน ๆ บริเวณท้ายทอย หรือถ้าขึ้นสูงมาก ๆ อาจมีอาการของเส้นเลือดตีบในสมอง เวียน ตาลาย อ่อนแรง อาเจียน นั่นหมายถึงมาพบแพทย์ด่วนถ้าควบคุมความดันโลหิตไม่ได้ จะเกิดอะไรขึ้น?สิ่งที่จะตามมาคือ หัวใจล้มเหลว (หัวใจวาย) อัมพฤกษ์ อัมพาต หรือไตวายทำอย่างไรจึงจะลดความดันโลหิตได้? หยุดสูบบุหรี่ นอกจากจะลดความดันโลหิตลงแล้ว ยังช่วยลดโอกาสที่จะเกิดอัมพฤกษ์ อัมพาต ลดโรคของปอด และโรคของหลอดเลือดที่อื่นๆ ด้วย ลดน้ำหนัก ถ้าคุณอ้วน น้ำหนักส่วนเกินทำให้หัวใจของคุณต้องทำงานหนักตามไปด้วย จำกัดอาหารเค็มและอาหารไขมัน ยิ่งเค็มมากยิ่งทำให้ความดันโลหิตสูงมากขึ้น ลดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์ทำให้ความดันในเส้นเลือดแดงเพิ่มขึ้น ออกกำลังกายชนิดที่คุณทำได้ และต้องทำอย่างสม่ำเสมอ เช่น เดินวันละ 20 นาที ทุกๆ วัน รับประทานยาลดความดันโลหิตตามแพทย์สั่ง อย่าละเลยแม้แต่มื้อเดียว ถึงแม้คุณจะรู้สึกสบายดี ถ้าคุณรู้สึกอยากลดยาด้วยเหตุผลใดก็ตาม ให้ปรึกษาแพทย์ที่ดูแลคุณก่อนเสมอ
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับความดันโลหิตสูงตัวเลขความดันโลหิตที่วัดได้หมายถึงอะไร? ถ้าคุณเป็นโรคความดันโลหิตสูง นั่นคือ ความดันโลหิตที่วัดได้ จะเท่ากับ 140/90 มิลลิเมตรปรอท หรือสูงกว่า (ค่าปกติจะอยู่ประมาณ 120/80 มิลลิเมตรปรอท) ตัวเลขแรก แสดงถึงแรงดันในเส้นเลือดแดง เมื่อหัวใจฉีดเลือดออกจากหัวใจห้องล่างซ้ายแต่ละครั้ง คือsystolic ตัวเลขที่สอง แสดงถึงแรงดันในเส้นเลือดแดง เมื่อหัวใจอยู่ในช่วงพักระหว่างการสูบฉีดเลือดแต่ละครั้ง คือ diastolic บางครั้งคนชอบเรียกว่าตัวบน กับตัวล่าง องค์การอนามัยโลก ให้คำนิยามว่า คือการที่ความดันสูงกว่า 140/90 มากกว่า 2 ครั้งในการวัดห่างกัน 1 เดือนขึ้นไป จึงจะถือว่าเป็น ความดันตัวล่าง จะถือว่ามีความสำคัญกว่า เช่นในผู้สูงอายุที่มีความดันตัวบนสูงอย่างเดียว อาจเป็นปกติจากเส้นเลือดขาดความยืดหยุ่นได้ แต่ถ้าตัวล่างสูง จะมีปัญหาทันที
อะไรคือสาเหตุของความดันโลหิตสูง?ส่วนใหญ่มักไม่พบสาเหตุที่ชัดเจน ส่วนน้อยมีสาเหตุจากโรคของไต ต่อมหมวกไต โรคทางระบบประสาทส่วนกลาง โรคของหลอดเลือดแดงและอื่นๆ แต่..ไม่ว่าความดันโลหิตของคุณจะสูงจากสาเหตุใดๆ ก็ตาม สิ่งสำคัญที่สุดคือ ต้องพยายามควบคุมให้อยู่ในเกณฑ์ปกติให้ได้
อาการ ส่วนใหญ่ไม่มีอาการ ยกเว้นจะมีบางคน มึน ๆ บริเวณท้ายทอย หรือถ้าขึ้นสูงมาก ๆ อาจมีอาการของเส้นเลือดตีบในสมอง เวียน ตาลาย อ่อนแรง อาเจียน นั่นหมายถึงมาพบแพทย์ด่วน
ไข้หวัดนก จากกรมควบคุมโรคติดต่อ
สมัครประกวด100อันดับเว็บไซด์สุขภาพยอดเยี่ยมของไทย ฟรี สมัครเข้ามาเลยค่ะ
affiliates: aesthetic and beauty knowledge| globalwarming awareness2007 | thai seo | โปรโมทเว็บ โปรโมทคลินิค | เกมส์
theme design by doctornukeเว็บมาสเตอร์ นพ.กิจการ จันทร์ดา