การศึกษาใหม่ พบว่า การดื่มกาแฟบ่อย ๆ แม้จะเล็กน้อย แก้ง่วงได้ดีกว่าการดื่มทีละเยอะแต่ตอนเช้าอย่างเดียว(คงจะถูกใจคอกาแฟ)

การศึกษาใหม่ รายงานในวารสารการแพทย์ sleep โดยศึกษาอย่างละเอียดถึงกลไกการนอนหลับของคน พบว่า คาเฟอีนในกาแฟ จะช่วยในคนที่ง่วงนอนได้ดีเมื่อให้ในปริมาณ และเวลาที่เหมาะสม พบว่า การดื่มกาแฟตอนตื่นเช้า ไม่ได้ช่วยมากนัก ต่างกับดื่มเป็นช่วง ๆ ทั้งเช้าบ่าย โดยไม่จำเป็นต้องแก่จัด

การศึกษานี้ยังกล่าวด้วยว่า ในคนที่ต้องทำงานนาน ๆ การดื่มกาแฟ ช่วยลดการง่วงและอุบัติเหตุลงได้จริง คอกาแฟอย่างเราๆ ท่าน ๆ คงจะชอบใจมาก