สุขภาพ เพื่ออนาคต  | Thaihealth english version
 สุขภาพ  |  ข่าว |  ฟังเพลง |  ค้นหา |  เกมส์ |  เที่ยว |  เทคโนโลยี |  รูปภาพ-ecard |   
ลิงค์ สุขภาพ ห้องแพทย์ ช๊อปปิ้ง เซ็กซ์ ความงาม ไดอารี่
สุขภาพ  
เทคโนโลยี
ไทยลิงค์
ข่าว
จัดอันดับTop100
ไดเรคตอรี่ทั่วโลก
พบแพทย์
เกมส์
เวบบอร์ด
ดูทีวี
ห้องแชท
ส่งe-card
ซื้อขายสินค้า
free classified
คู่มือใช้thaihealth
เกมส์
คลิปวีดีโอ
คลิปตลก
เวปลิงค์
ค้นหา
Palm version
ฟังเพลง
ฟังวิทยุ
เข้าระบบสมาชิก 

นำข่าวไปหน้าเว็บท่าน
 

my live space

 
คุณกำลังอยู่ที่ โซน:สุขภาพ:>> หน้าหลัก>>ข่าวสุขภาพ>> โรคปอดและการสูบบุหรี่ >> แนวทางการเลิกบุหรี่จากthaiquit.comBookmark เก็บหน้านี้ไว้
หน้าเอกสารสำหรับเครื่องพิมพ์  หน้าเอกสารสำหรับเครื่องพิมพ์ ส่งเรื่องนี้ต่อให้เพื่อนอ่าน  ส่งเรื่องนี้ต่อให้เพื่อนอ่าน   Set to your default home page! -คลิกให้เราเป็นเวปแรกของคุณ- ที่นี่ !

สุขภาพในมือคุณ: แนวทางการเลิกบุหรี่จากthaiquit.com

Posted on จันทร์ 31 พ.ค. 04 @ 00:00 โรคปอดและการสูบบุหรี่

advertisement

แนวทางการเลิกบุหรี่ สำคัญที่สุดที่ใจ อาจใช้ยาช่วย ข้อมูลดีๆจาก http://www.thaiquit.com

 
  1. กำลังใจอย่างเดียว ในการเลิกด้วยตัวเองโดยอาศัยกำลังใจอย่างเดียวพบว่า ส่วนใหญ่ประสบความสำเร็จน้อยและมักกลับมาสูบอีก
  2. วิธีการอื่นๆ เช่น การใช้พฤติกรรมบำบัด การทำกิจกรรมกลุ่ม การใช้น้ำยาบ้วนปาก (ซึ่งทำให้รสชาดของบุหรี่เปลี่ยนไป) การสะกดจิต และการฝังเข็ม หลักฐานที่จะมาสนับสนุนผลความสำเร็จ ของวิธีการต่างๆเหล่านี้ยังขาดอยู่มาก1
  3. การใช้ยาในการรักษาการติดนิโคติน


การใช้ยาสามารถช่วยลดความทรมานจากการติดทางร่างกายได้ ทำให้เราสามารถทุ่มเทกำลังใจในการต่อสู้กับการติดทางจิตใจได้เต็มที่ ในปัจจุบันมีการใช้ยาช่วยเลิกบุหรี่ดังต่อไปนี้

  • การให้นิโคตินทดแทน

        มีอยู่ในรูปของแผ่นแปะนิโคติน และหมากฝรั่งนิโคติน หลักการคือการให้สารนิโคติน ในระดับต่ำๆ เพื่อระงับอาการขาดนิโคติน อาการดังกล่าวได้แก่ อาการหงุดหงิดง่าย กระวนกระวาย เสียสมาธิ และเหนื่อยง่าย หลังจากนั้นจะค่อยๆ ลดขนาดยาลงเรื่อยๆ จนหมด ทั้งแผ่นแปะนิโคติน และหมากฝรั่งนิโคตินใช้ได้ผลใกล้เคียงกัน

    ข้อจำกัดของการใช้นิโคตินทดแทนทั้ง 2 รูปแบบนี้ คือ เมื่อเริ่มใช้ยาผู้สูบบุหรี่ต้องหยุดสูบบุหรี่ทันที การใช้ยาไปด้วยแล้วค่อยๆสูบน้อยลง จะทำให้เลิกบุหรี่ไม่สำเร็จ นอกจากนั้น ปริมาณนิโคตินโดยรวมที่ร่างกายได้รับเข้าไปอาจมากเกินไป ทำให้เกิดอันตรายได้ ดังนั้นการใช้ยาทั้ง 2 ชนิดนี้จึงต้องอยู่ในภายใต้การดูแลของแพทย์


     

  • ยาเม็ดรับประทาน

        ในปัจจุบันมีแนวทางใหม่ในการเลิกบุหรี่ในรูปยาเม็ดรับประทานที่สามารถลดความอาการขาดนิโคติน โดยที่ผู้สูบบุหรี่ไม่จำเป็นต้องหยุดสูบบุหรี่ในทันทีที่ทานยา เนื่องจากยาตัวนี้ไม่มีส่วนผสมของสารนิโคติน จึงทำให้ไม่ต้องเสี่ยงกับการได้รับนิโคตินมากเกินไป การใช้ยานี้ต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์เช่นเดียวกัน
  • ข้อมูลจาก   :   1 WHO, World No-Tobacco Day Booklet, May 1999; Product Monograph, p. 5, ref. 13

  •  

     

     

     

    คะแนนเฉลี่ย: 3.86
    จำนวนผู้ลงคะแนน: 37


    โปรดสละเวลาให้คะแนนสำหรับบทความนี้:
    สุดยอด  ดีมาก  ดี
    ธรรมดา  แย่


    467-19ข้อมูลเพิ่มเติม
    · top 10 ความก้าวหน้า 2550 8- ตรวจมะเร็งปอดระยะแรก ง่ายนิดเดียว(915)
    · วันงดสูบบุหรี่โลก 2550 ทำสิ่งแวดล้อม100%ปลอดบุหรี่(8313)
    · สูบบุหรี่เพิ่มความเสี่ยงมะเร็งต่อมน้ำเหลือง(5670)
    · 31 พฤษภาคม วันงดสูบบุหรี่โลก(8296)
    · แนวทางการเลิกบุหรี่จากthaiquit.com(7062)

    ดูหัวข้อทั้งหมด=>

    เนื้อหาหลักอื่นๆ
     staff announcement อ่านเป็นอันดับแรก ก่อนใช้งานเวปนี้ announcement from staff
     นโยบายของ thaihealth นโยบาย แผนงาน และข้อตกลงของ thaihealth
     KIDS เด็ก วัยเด็ก การเรียนรู้ พัฒนาการ อาหาร และการศึกษา
     ครอบครัว family health สุขภาพองค์รวมของครอบครัว พ่อ แม่ ลูก
     health tips เครื่องมือเพื่อสุขภาพ เครื่องมือตรวจอย่างง่าย ๆ เพื่อสุขภาพ
     Life tools Other life tools
     woman health สุขภาพสตรี สุขภาพสตรีตั้งแต่รุ่นสาว แต่งงาน ตั้งครรภ์ หมดประจำเดือน
     Health Directory ข้อมูลลิงค์สุขภาพ ข้อมูลลิงค์สุขภาพ
     Bird Flu ไข้หวัดนก 

    ไข้หวัดนก จากกรมควบคุมโรคติดต่อ

     diseases สุขภาพและโรค ลิงค์สู่เอนไซโคลปีเดียสุขภาพ ข้อมูลตามระบบ ตามโรค
     ไข้เลือดออก ไข้เลือดออก จากกรมควบคุมโรคติดต่อ
     ไข้มาลาเรีย เรื่องราวเกี่ยวกับไข้มาลาเรีย
     Thaihealth Zone โซนต่างๆของไทยเฮลท์
    ความเห็นต่อข้อความนี้
    ความเห็นต่อข้อความนี้

    ผู้ไม่ลงทะเบียน ไม่มีสิทธิ์แสดงความเห็น , โปรด ลงทะเบียน

    [ ย้อนกลับ ]

    สุขภาพ ข่าว ข่าวสุขภาพ บทความ โรค เจ็บป่วย ความรู้ โรคต่างๆ ความบันเทิง ดูทีวี ฟังเพลง เกมส์ เซ็กซ์ เว็บบอร์ด ตอบปัญหา เด็ก วัยรุ่น โรคเอดส์ โรคเบาหวาน โรคมะเร็ง ฮอร์โมน สมุนไพร ความงาม antiaging รู้ไหม คนค้นหาเรื่องสุขภาพอะไรมากที่สุด สิว รักษาสิว ลดน้ำหนัก ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน เพศศึกษา sex ไง
    บริการสำหรับเว็บมาสเตอร์ นำข่าว สุขภาพ ข่าวรายวันสาระ และคลิปวิดีโอจากไทยเฮลท์ไปไว้หน้าเว็บท่าน ด้วยระบบ RSS และ RSS2.0

    หน้าหลักthaihealth | หน้าแรก | ไทยเฮลท์ทั้งหมด | คู่มือใช้งาน | ติดต่อโฆษณา | disclaimer | privacy policy


    สมัครประกวด100อันดับเว็บไซด์สุขภาพยอดเยี่ยมของไทย ฟรี สมัครเข้ามาเลยค่ะ

     

    affiliates: aesthetic and beauty knowledge| globalwarming awareness2007 | thai seo | โปรโมทเว็บ โปรโมทคลินิค | เกมส์

    theme design by doctornukeเว็บมาสเตอร์ นพ.กิจการ จันทร์ดา


    Web site engine's code is Copyright ฉ 2002 by PHP-nuke. All Rights Reserved. PHP-nuke is Free Software released under the GNU/GPL license Modification for optimal use by DocHost and DoctorNUKE
    การสร้างหน้าเอกสาร: 0.464 วินาที