• RSS Feed
  • RSS Feed
  • Twitter
health ads
คุณกำลังอยู่ที่ โซน:สุขภาพ:>> หน้าหลัก>>ข่าวสุขภาพ>> fitness >> อาหารกับหมู่เลือด 3 หมู่เลือด B กินอะไรสุขภาพดี ?Bookmark เก็บหน้านี้ไว้
หน้าเอกสารสำหรับเครื่องพิมพ์  หน้าเอกสารสำหรับเครื่องพิมพ์ ส่งเรื่องนี้ต่อให้เพื่อนอ่าน  ส่งเรื่องนี้ต่อให้เพื่อนอ่าน   Set to your default home page! -คลิกให้เราเป็นเวปแรกของคุณ- ที่นี่ !

PostHeaderIcon อาหารกับหมู่เลือด 3 หมู่เลือด B กินอะไรสุขภาพดี ?

คนหมู่เลือดบี กินอะไรจึงจะแข็งแรง ข้อมูลตอนสาม สำหรับอาหารและหมู่เลือด อย่าลืมว่านี่คือแนวทางนะครับ ปกติเรารับประทานให้ครบห้าหมู่ น่าจะดีที่สุด

คนหมู่เลือดบี จะมีความทนต่อการเป็นโรคร้าย ๆ เช่นหัวใจ หรือมะเร็งได้ดี และถ้าสามารถรับประทานอาหารดี ๆ อายุจะยืนยาวได้ แต่ในขณะเดียวกัน คนในกลุ่มเลือดนี้จะเสี่ยงต่อการเป็นโรคที่เกี่ยวกับภูมิคุ้มกัน เช่น เอสแอลอี โรคเกี่ยวกับระบบประสาทถูกทำลาย มัลติเปิล สเครอโรสิส multiple sclerosis และ chronic fatique syndrome

คนที่มีหมู่เลือดนี้ ควรรับประทานอาหารหลากหลาย แต่ให้เลี่ยง อาหารบางอย่างเช่น ข้าวโพด ถั่วลิสง งา และธัญพืชเนื่องจาก เล็กตินในอาหารเหล่านั้น จะทำให้เกิดความอ้วน เพลีย น้ำคั่งในตัวได้

ควรงดอาหารจากไก่ เนื่องจากไก่ มี agglutinating lectin ที่ทำให้เกิดการอุดตันหลอดเลือด หรือเกิดภาวะโรคอิมมูนได้ง่าย อาหารทะเลพวกปลาก็สามารถกินได้ดี แต่ให้เลี่ยงหอย เนื่องจากมีปัญหาจากเลคตินนี้เช่นกัน

 คนที่มีเลือดกรุ๊ป บี เป็นกรุ๊ปเดียวที่สามารถดื่มนมและอาหารที่ทำจากนมได้ดี ไม่มีปัญหา

ระวังในพวกถั่วทั้งหลาย และงา เนื่องจากไปยับยั้งการทำงานของอินสุลินทำให้อ้วน เช่นเดียวกับมะเขือเทศ เพราะจะทำให้กระเพาะมีปัญหาได้ ส่วนผักผลไม้อื่นๆ รับประทานได้ไม่มีปัญหา



คะแนนเฉลี่ย: 4
จำนวนผู้ลงคะแนน: 164


โปรดสละเวลาให้คะแนนสำหรับบทความนี้:
สุดยอด  ดีมาก  ดี
ธรรมดา  แย่


481-10ข้อมูลเพิ่มเติม
· เสียงเพลงในห้องอาหารที่ดังๆ จะทำให้คุณดื่มมากขึ้น เร็วขึ้น(6729)
· ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก 11 ปอนด์ใน 3 วัน ทำได้จริง?(18171)
· top 10 ความก้าวหน้า 2550 10- พบประโยชน์อื่นๆ ของวิตามินดี(5478)
· top 10 ความก้าวหน้า 2550 4- orlistat ยาลดความอ้วนสุดเดิ้น(8000)
· 5 วิธีกำจัดความอยากกินอาหาร!เพื่อลดน้ำหนัก(25837)

ดูหัวข้อทั้งหมด=>

 ชื่นชอบเนื้อหาสุขภาพของเรา กรุณาโหวตเพื่อเป็นกำลังใจให้เราครับ!