วิตามินดี สามารถสร้างในร่างกายจากการได้รับแสงแดด มีส่วนช่วยป้องกันโรคกระดูกอ่อน การค้นพบปัจจุบัน พบว่า นอกจากป้องกันโรคนี้ ยังช่วยป้องกันโรคเบาหวาน โรคเหงือก และโรคทางระบบประสาทที่เรียกว่า multiple sclerosis

ยิ่งกว่านั้น จากการวิจัยหนึ่ง พบว่า ผู้ที่มีระดับของวิตามินดีในเลือดสูง มีโอกาสเป็นโรคมะเร็งในลำไส้ใหญ่ ต่ำกว่าปกติด้วย นำมาซึ่งการวิจัยอื่นๆ ที่จะตามมาในปีหน้า

source:time.com