ปวดหลัง

add · EntryStar เข้าร่วมเมื่อ: Jan 03, 2005 ตอบ: 1

ตอนนี้เวลายืนหรือเดินสักพัก จะรู้สึกเมื่อยบริเวณบั้นเอวมาก ถ้าได้นั่งสักพักจะหาย
เป็นมาได้สักพักแล้ว แต่ก่อนไม่เป็นยืนบนรถเมล์เป็นชั่วโมงก็ไม่เป็นไร แต่เดี๋ยวนี้ไม่นานก็จะรู้สึกเมื่อย ไม่ทราบว่าเป็นอะไรมากหรือเปล่า เพราะช่วงนี้ต้องออกทำงานต่างจังหวัดบ่อย เลยยังไม่ได้ไปหาหมอเลย ช่วยตอบด้วยครบ

kijakarn · ตอบ: พ. มค. 19, 2005 2:58 am ชื่อกระทู้:

นน.ตัวเพิ่ม
อายุมาก
พักผ่อนกล้านเนื้อน้อย
นั่งรถนาน
ฯลฯ
กระดูกสันหลังส่วนเอวมีปัญหา
นั่งผิดท่าที่ควร นานๆ
ฯลฯ

golfcap06

การออกกำลังกาย หรือการทำท่าบริหาร เพื่อให้กล้ามเนื้อหลังแข็งแรง
ก็ช่วยรักษาอาการปวดหลัง หรือบรรเทาอาการปวดลงได้
ดีเหมือนกัน Very Happy

แต่ของผมนี้ จะมีอาการปวด Crying or Very sad

บริเวณที่ก้นกบ หรือเหนือก้นกบขึ้นมาเล็กน้อย
ซึ่งหลังจากที่ออกกำลังกาย หรือทำท่าบริหารกล้ามเนื้อหลัง อย่างต่อเนื่อง
อาการปวด(หรือเจ็บ) ก็ดีขึ้นตามลำดับ Very Happy

แต่ระยะ 2 อาทิตย์ที่ผ่านมา มีอาการชา(เหน็บชา) เกิดขึ้นที่ขา(เฉพาะข้างขวา)
ไม่แน่ใจเหมือนกันว่า เกิดขึ้นเนื่องจากสาเหตุอะไร Question

หรือนั่งผิดท่าที่ควร นานๆ
ทำให้เป็นกังวลมากเลยครับ Embarassed

..

ปัจจุบันก็ยังออกกำลังกาย และทำท่าบริหารกล้ามเนื้อหลัง อยู่เป็นปกติ
และรับทานวิตามิน 1-6-12 ร่วมด้วย
แต่ก็กังวลเรื่อง อาการชาที่เกิดขึ้น อยู่มากเลย .. ครับ

"รบกวน" .. ช่วยแนะนำด้วย ครับ Wink

ฐานจิต · EntryStar เข้าร่วมเมื่อ: Nov 30, 2006 ตอบ: 2

ลองทำสมาธิ และฝึกโยคะดู เคยลองแล้วหายได้

แนะนำดู เว็ปส่งเสริมสมาธิ

www.geocities.com/samadhinet/book.htm

wat5959

การผสมผสานระหว่างน้ำมันหอมระเหยตำรับยาไทยโบราณและน้ำมันหอมระเหยสูตรสากล ช่วยในการคลายเส้น บรรเทาอาการปวดเมื่อย ฟกช้ำ บวม ขัดยอก ข้ออักเสบ กล้ามเนื้ออักเสบ นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะ เมารถ แมลงสัตว์ กัดต่อย เป็นหวัดคัดจมูก เหมาะสำหรับพกพาไว้สูดดม นวดตามจุดที่ปวดเมื่อยและนวดเท้า
“จักรา” บาล์ม แตกต่างจากบาล์มทั่วๆไป ใช้ทาถูกไม่เหนียวเหนอะหนะผิว จนเป็นที่รำคราญ และไม่เปื้อนเสื้อผ้า เนื่องจากจะซึมเข้าผิวได้อย่างรวดเร็ว ที่สำคัญไม่มีสีเจือปน

Chakra Herb Balsam

This compound is between the East and West Essential Oils. All the essential oils has been designed to ease the discomforts of muscular pain. Similar to our arthritis blend which targets joint pain. This helpful blend can be used as a preventative for relief of uncomfortable symptoms and to support the body’s response.

ราคาจำหน่ายปลีกขวดละ 22 บาท ไม่รวมค่าจัดส่ง ท่านใดต้องการเป็นตัวแทนจำหน่ายหรือต้องการข้อมูลเพิ่มเติมติดต่อได้ที่ บริษัท สยามบูเก้ จำกัด โทร.029621525 Fax.029621535
... สมทบทุนเพื่อการศึกษาและอาหารกลางวันให้แก่เด็กนักเรียนยากจน
รายได้สบทบทุนเพื่อ กิจกรรมเถิดพระเกียรติ ครบ 80 พรรษา ของพระบาทเจ้าอยู่หัว ( กิจกรรมที่กองทับบกทำ )