โซนหัวใจ กับการออกกำลังกายอย่างปลอดภัย

โซนหัวใจ (heart rate zone)คือการแบ่งระดับการเต้นของหัวใจ ออกเป็นช่วงๆครับ จะมีช่วงที่เหมาะและปลอดภัยที่เรียกว่า แอโรบิคโซน(aerobic )


Continue reading

แบคทีเรียทำลายโลก superbug!กับฮีโร่สาวShu Lam

เมื่อสองสัปดาห์ก่อน ได้ไปประชุมที่ฮ่องกงเกี่ยวกับการรักษาเชื้อดื้อยาที่ฮ่องกงครับ
ผมพบว่า ปัจจุบัน เราเจอสิ่งหนึ่งที่น่าสะพรึงกลัวอย่างมาก คือ การที่เชื้อแบคทีเรียดื้อยาจนไม่สามารถหายาปฏิชีวนะใดๆมาสู้มันได้! Continue reading

โดนแมงกะพรุน การดูแลเบื้องต้น ชนิดแมงกะพรุนพิษ

เวลาไปเที่ยวทะเล โดยเฉพาะเวลามีฝน เราอาจจะเจอแมงกะพรุนได้ วันนี้เราจะมาอ่านวิธีการดูว่าแมงกะพรุนไหนมีพิษ และวิธีกา่รดูแลครับ

แมงกะพรุน(Jellyfish)เป็นสิ่งมีชีวิต ที่อยู่ในกลุ่ม Cnidarians ใกล้กับพวกปะการัง และดอกไม้ทะเล มีหลายสายพันธ์เกือบ 250 พันธ์เราแบ่งออกง่ายๆเป็นพวกที่ไม่มีพิษ (แต่อาจระคายเคืองได้) กับอีกพวกมีพิษ
Continue reading

พิษปลาปักเป้า แมงดาทะเล tetrodotoxin

พิษปลาปักเป้า ที่ถือเป็น สารชีวพิษ หรือ biotoxin ชนิดหนึ่งชื่อ tetrodotoxin พบได้ประปราย และพบได้จากแมงดาถ้วย ซึ่งเมืองแถบชายทะเลจะเจอได้บ่อย

tetrodotoxin เป็นสารพิษที่ทนต่อความร้อน ออกฤทธิ์โดยปิดกั้น sodium channel ที่ผนังเซล Continue reading

รายงานไข้หวัดใหญ่ดื้อยา กค.2559

รายงานผลการเฝ้าระวังการกลายพันธุ์และการดื้อยาของเชื้อไข้หวัดใหญ่
ประจําเดือน กรกฎาคม 2559
โดย ศูนย์ไข้หวัดใหญ่แห่งชาติ สถาบันวิจัยวิทยาศาสตร์สาธารณสุข กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์
Continue reading