e6ee0726b626388cffab41a78a4fdcc4

ขี่จักรยานแตกต่างจากการวิ่งอย่างไร(2)

ขี่จักรยานแตกต่างจากการวิ่งอย่างไร คราวที่แล้วเป็นเรื่องการออกแรง คราวนี้มาถึงเรื่องระบบหัวใจและแอโรบิค .. ครับ ทั้งสองกีฬา เป็นการออกกำลังแบบแอโรบิคท…